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A importância de praticar uma atividade física.

A definição de atividade física, esta baseada no conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas praticam envolvendo gastos de energia e alterações no organismo por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais. Utilizando essa prática de forma regular, se cria um aumento nos beneficios a saúde.

O exercício sendo realizado, melhora a habilidade do organismo em utilizar os nutrientes. Por isso é importante possuir uma boa alimentação, dando ao corpo o que ele precisa, gerando um maior desempenho. O consumo ideal diário para uma pessoa é de 2.000kcal. Buscando uma saúde cada vez mais avançada, longe de doenças e mais proximo de uma vida saudável.

A Merci Chef busca oferecer todo o sabor da culinária internacional de um jeito prático e saudável, utilizando a moderna tecnologia de cozimento a vácuo “Sous-Vide”, garantindo a segurança, qualidade e preservação do sabor.

Com um alto valor nutritivo em seus alimentos, a marca tem a diversidade de linha de produtos. Cremes como: Abóbora com gengibre = 110kcal, Couve-Flor com parmesão = 172kcal e a linha orgânica com o creme de brocolis = 242 kcal e o creme de abóbora = 119kcal. Proteínas para o seu dia a dia como o frango grelhado = 371kcal e o cubos de peixe = 515 kcal.


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